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走神是我們當前狀態的一種特殊思維現象，這種特殊思維現象建立的基礎是選擇性思維。
選擇性思維，我們知道它由頻率和內容構成，由這兩大要素構成。在這兩大要素中，它的不同的側重點形成了不同的思維現象。當它側重於頻率的時候就形成了散亂，當然這個散亂包含狹義的專注。如果它側重於內容的時候，這個內容不具有很強的吸引力，這時候它的頻率將會降低，於是就形成走神，這是側重於內容，這個就形成我們狹義的走神了。
上面的散亂是以意識為主導的活躍的現象，所以是以意識所形成的。走神屬於潛意識，所以走神在我們當前狀態，事實上當我們去進行定義的時候，因為它也包含選擇性思維的一定的頻率，這個頻率相對比較低一點，但它的內容是邏輯性的，也就是和那個散亂基本是一致的。
也就是說這個走神和我們走在大街上的腦子胡思亂想、眼睛到處亂看這種狀態相比，它只是頻率低一點，內容它們又一樣，都是邏輯思維的，只是頻率低一點，所以它們本身是一致的。但是為了區別，我們可以把散亂分為：“以意識為主導的散亂”和“以潛意識為主導的散亂”。
這裏“以潛意識為主導的散亂”是指什麼?是走神。它側重於內容。“以意識為主導的散亂”，這個側重什麼？這個側重於頻率，是以頻率為主導，就是對於散亂。我在這個地方談到走神的時候補充一點，這是對於走神我們需要瞭解的。（清凉月老师）