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問：讓心變柔軟的最好方法是什麼?
清涼月老師:
最好方法就是無我，用無我的心去善待身邊的人、身邊的事和身邊的這些動物、植物等等，就用這樣的心去。如果有我的話，也就是一直以我為中心的話，是無論如何也不能變柔軟的。
其實當你將來到了思維的根本狀態，也就是說到了如來藏狀態，你確確實實是山河大地都是你，所以咱們說的你和這個樹啦、山啦、山石啦等等，你見著的自然界的環境，你也用柔軟心去看待，因為這些完全和你是一體的，將來你就會清清楚楚地體會到，它們完全是一體的，根本就分離不開的，清清楚楚的，那些山、樹、石頭統統都是你。石頭是你，但你也是清清楚楚的，和現在一樣完全清楚的。
這個身體根本就不是你，但是你也感覺到這個身體就是自己，好像能思維一樣清楚，一切都是清清楚楚的。未來的石頭也是這樣的，樹啊、石頭啊、山啊，整個山河大地統統都是你，但照樣是清清楚楚的，比現在還要靈敏得多、清晰得多，非常活潑的，所以就是去用這種無我的觀念去培養這種柔軟心。
問：柔軟和怯懦有區別嗎?
清涼月老師:
不是一回事的。柔軟心，有時候一個各方面的能力都很強的人，但他有這個柔軟心。怯懦是一種各方面能力比較弱，然後比較膽怯，氣虛啊、身體弱等等，膽怯，怯懦建立的前提也是細昏沉的，比較靜。氣血弱的人比較容易生靜，在靜的境界下它容易出現這樣的怯懦，柔軟心往往不是這樣的。