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如何正確理解身體的非我性?

· 實證學

問: 這次的經歷跟我的感覺是,打座入定好像不在於身體的姿勢,我當時身上燙傷得厲害,不能盤腿,只能雙腳著地,坐床沿。”

清涼月老師:

對,是這樣的。打坐的本身就不是在於姿勢的。為什麼?因為你這個身體和路邊的大樹和山上的石頭一樣,它根本就不是你,它僅僅是這個物質世界的某一個物質狀態。現在只是使用這個身體使用得習慣了,所以你把它當做你自己。

所以你整天想把它擺一個標準的姿勢,其實是沒有什麼意義的,因為路邊的大樹,山上的石頭,其實都是你的身體,你想讓那棵大樹擺成什麼樣標準的姿勢?你想讓那個石頭擺一個什麼樣的標準姿勢?因此不要過分地在姿勢上下功夫,一定要在心上下功夫。

心突破之後,身體不發生作用,心突破之後,身體自然會調整到一個標準的狀態,也就是姿勢是個結果。姿勢僅僅只是在欲界定之前發生作用的,當跳出現在的這種思維狀態,身體沒有任何的意義,不會產生任何的影響。

首先把原理搞清楚,觀念不正確,有時候你的這個精進越精進無非是快步如飛地奔向懸崖!(清涼月老師)

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