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問：觀慢動作只是相應嗎？
清涼月老師：
對，觀慢動作的目的是為了與專注相應。同時另一個作用就是改變對時間的感覺。因為不同的思維狀態對時間的感覺是不一樣的。通過觀慢動作，常常住於這個慢動作，你將改變對時間的感覺，通過改變對時間的感覺，然後你達到思維的高層次狀態，然後進入定中。因為定中對時間的感覺是完全不一樣的。所以觀慢動作就起到這樣的作用。
有時候咱們說和高層思維狀態相應，它有很多很多的相應方法。有的是境相應，比如說經常入定的人，他心中有這種定的境界，他與這種定的境界相應，然後達到這種情況。
另一種是心的相應。柔軟心的相應，身心的相應，通過這個相應達到的。有的是通過觀慢動作，通過時間的相應達到。所以相應是有很多方法的。只要你和定中的任何一個特徵相應，那麼你就能達到那個定中。同樣的，你將來回來的時候，從定中回來的時候，從思維根本狀態出來的時候，你同樣也是通過相應的。和低層次思維狀態特徵相應，然後你就達到了低層思維狀態。
咱們再說以前，有的同志到了身體的覺受消失之後了，這時候它不知道怎麼走了，它已經身體的覺受消失了，這時候他不知道觀什麼了，他反過來開始觀呼吸了，有的是反過來，又開始重新體會身體的覺受。這樣呢，它就又和低層次思維狀態的特徵相應。因為身體的任何覺受都是現在我們這種低層次思維狀態的特徵。所以他本來達到了一個高層狀態，但這時候他又體會這種低層次思維狀態的特徵，所以呢，他就和低層次思維狀態相應。然後他就退下來了。他很快的就會退入身體的覺受中。所以這也是相應。所以只要你相應，你就能夠達到那種狀態。