問：我現在越吃越少，有時候都不想吃飯，有時只吃一點點蔬菜，以後能不吃嗎？

清涼月老師：這個是由於你的氣決定的，你練的氣足不想吃就可以不吃或少吃。包括吃素那對咱們實證的人雖然吃素，但是咱們對身體的恢復不是通過食物去恢復的、是通過打坐去恢復的。那麼身體保持一個良好的狀態是不必要依賴食物的，甚至完全不吃任何東西，照樣能擁有一個好的身體。

這就是無論身體的好壞，並不單純的依賴食物。它是有很多途徑的，其中打坐就是一個途徑，打坐提高到一定的程度，就可以解決飲食的問題。

如果

你是一點都不打坐的，你又是簡單的吃素，限食，飲食又吃的非常非常少等等，那麼這也不一定有利於健康的。因為我們身體不斷地消耗，它一定要維持這個消耗，就和那個水庫的水一樣，你流失的水特別多，上游的補充達不到，那麼水庫的水就會慢慢的少、慢慢的少，所以這個就是要注意。