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打坐時身體出現了移動，臉癢癢，這時候該怎麼做。
【清涼月老師】: 臉的癢癢，這癢，那癢，身體想要動，遊走性的，身體所有遊走性的感覺，它都是意的散亂。意者，氣也。這些都是氣機的反應，這些遊走性反應，統統反應了意的不穩定。因為物質，這些物質和思維是一體的，所以當體驗到身體的覺受出現這些變化時，一定要知道這是心，這並不是什麼物質的反應。因為物質就是不存在的，虛幻的，這都是心的這種變現。所以一切身體的反應，都一定要往心上去找原因，咱們這裏說到身體的時候，身體的覺受的時候，那其實就是在說心的，所以這個地方就是一定要在心上找，就是以後在實證中，身體的一切問題一定要在心上找。
注釋：打坐時候身體這裏癢那裏癢說明處於厭坐階段，原因是思維還比較亂，走神較多導致的，掌握良好的入靜能力就能解決這個問題。