东方智慧融科学，实证探意识本源，达心物合一。
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June 5, 2025查看更多...學員問: 我打坐的時候，丹田如有一個圓蛋子，趴在床上看手機時，丹田如心臟一樣跳動，還會發熱。這個圓蛋子可以跟隨意念移動，從丹田到胸腔內，可以默守意念移動，移動的時候意念守著，就感覺-股熱流...June 3, 2025查看更多...打通氣脈是從一般人的觀念去談的，根本沒有打通不打通的問題，因為它本身就是通的，只不過因為我們的思維處於一種紊亂的狀態，所以它運行到那個地方，出現好像卡住了一樣，是思維的問題。 比如生氣、著急...June 1, 2025查看更多...學員問：“達到欲界定，六根消亡，但置心一處也是在死亡的時刻能夠有把握吧？” 清涼月老師：對，因為什麼呢？達到欲界定尤其是達到未到地定，比如說現在你就在病危中，馬上拉去搶救，你也不要被別人干涉...May 28, 2025查看更多...實證是一門科學、是非常活潑的、是有血有肉的，抓不住實證的核心，導致的結果就是實證變得非常難，而且難以突破。人們總是認為，定中的人就是那樣，和一般實證的人下手的方法一樣、方便一樣。比如說盯著慢動作...May 27, 2025查看更多...學員問： 老師，如何能練出內視，觀到自己體內的情景？ 清涼月老師： 這一個就需要掌握的原理是什麼？我們以前說過的認識自己、認識自我。 修行的第一大問題就是認識自我。如果你認識不...May 24, 2025查看更多...打坐實證分兩個階段，第一個階段是入定。當我們能夠穩定的入定後，就要研究怎麼能夠回歸如來藏?怎麼開悟?，這個就是實證的第二階段，也就是我們實證的最終目的。 古代的禪宗就是研究第二階段的，比如禪...查看更多...學員問：請教老師，在家裏坐，有很多人怎麼實證？ The student asked: Master, how can people practice meditative...April 13, 2025查看更多...我曾经得过一年多的失眠，深知那种痛苦的滋味，躺在床上拼命的想睡着，却怎么都睡不着，整个人精神崩溃。记得刚开始失眠的时候，连续两个晚上没睡着，实在受不了了就打120去医院，大半夜的医生给我输液，当...April 13, 2025查看更多...人为什么要休息？ 睡眠是最好的休息方式吗？ 有没有比睡眠更好的休息方法？ 失眠真的是病吗 （一）失眠到底是不是病 在回答这些问题之前，我先给大家讲一个真人真事。我曾经遇到...
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