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借助声音进行实证，是使用耳朵的听觉功能进行实证的，因此我们首先要了解声音和听觉功能，要对声音和听觉功能有所认识。 首先我们说声音的基本特征： 声音有几大特征，第一就是声音具有一个最基本、最直观的...

专题讲座——七天入定 大家好，今天我们谈一下七天入定的问题，我们需要了解的是，七天能不能入定，如果七天能够入定的话，我们应该怎么做?我们全国各地举办过很多禅修班，举行了很多禅七和佛七，大家都...

刚练禅定的人往往有一个不易克服的难题，那就是昏沉。人为什么会昏沉、会睡眠？我们的如来藏是一个真正的永动机，根本不会睡眠，那我们为什么会控制不住地要睡眠呢？ 这是因为我们的分别执着识总是执着这个身...

想要入定吗？这篇文章会向你介绍如何进入各种定。请点赞并收藏，否则你将无法找到我。清凉月老师说，要首先了解各种定的特征。比如，如果你想回归欲界定，那么我们应该先确定欲界定的特征是什么。例如，你能看...

怎样快速的放弃身体？就是怎样的入定？ 入定是放弃对身体的使用的。对入定这一个，我们首先要了解一点，就是我们所有的实证，从思维方面来谈，无非是把有意识思维转化为潜意识思维，随着时间的延长让潜意识思...

问：我感觉自己能很快静下来，有时候能感受到大的念头的波动，细微的感受不到。但是，静到一定程度，就睡着了，怎么能让不睡着呢 清凉月老师：不睡着就是要知道静是不对任何事物形成专注，这时候就...

初学实证的人往往对实证具有非常强的兴趣和信心，这是成功的重要因素，因为我们的实证必须在潜意识主导下进行，实证的最终结果也是要形成“潜意识专注”，而“兴趣”和“信心”是有利于潜意识发挥作用的...

實證的重要性 古人有很高的實證功夫，所以很多經典，是講給這些有實證功夫的人，告訴他們哪個方向才是正確的方向，哪個才是真正的開悟。 所以，釋迦牟尼佛對這些有實證功夫的人講完佛法後，那些人找對了...

什麼是實證？ 實證，就是不停留在嘴上說，不把眼光放在別人的身上，而是用自己的身心去實際印證，是調整思維不斷證入高級思維狀態，最終回歸如來藏，能自由使用所有思維狀態，讓自己獲得身心大自在的過程...

我們的實證普遍存在很多問題，舉例來說： 新人剛接觸打坐實證，往往非常感興趣，馬上著手實證。這個時候表現為興趣大、決心大，但理論不明，方法不對，結果屢戰屢敗，信心逐漸消磨殆盡，開始懷疑自己，喪...